holistic selfcare
experience
the power of sound
The most powerful way to support your mind is to give your body space to rest.
Sound Therapy
body Reset
wanneer ontspanning alleen niet genoeg is
BOdy reset signature sessie
Signature behandeling die je inzicht geeft in jouw energie, helpt je om vastzittende spanning én oude patronen los te maken.
Hoe werkt het?
Er wordt gewerkt met jouw energie blauwdruk, klank en energetische technieken die niet alleen je lichaam, maar ook je gevoelens en onderbewuste lagen activeren.
Alles wat je meemaakt, slaat je lichaam namelijk ergens op – net als een computer die programma’s op de achtergrond laat draaien. Als er te veel tegelijk draait, raakt je systeem overbelast en gespannen. Dit uit zich onder andere in vermoeidheid, irritatie, besluiteloosheid of emotionele onbalans.
Deze sessie werkt als een diepe reset.
We werken met waar jij op dit moment tegenaan loopt en wat je nodig hebt.
Een experience van 2,5 uur die écht iets in beweging zet. 175,-
Vervolg afspraak 125,-
Als de sessies elkaar opvolgen, ontstaat er een natuurlijk therapeutisch proces.
Sound Bath
Ontspannen zonder moeite
Private Sound Bath
Ontdek een moment van pure rust en vernieuwing. Tijdens deze ervaring word je lichaam en geest gereinigd, terwijl rustgevende geluiden stress verminderen en je helpen je innerlijke balans te herstellen.
Wat is het?
Sound Bath is een vorm van diepe ontspanning waarbij klank en trilling worden ingezet.
De sessie heet een ‘bad’ omdat de geluidsgolven afkomstig van instrumenten zoals
gongs en kristallen schalen als zachte golven over je lichaam bewegen.
Luxe dikke matten en dekens liggen klaar voor jouw comfort.
2h Private sound bath in de studio is direct te reserveren.
1 persoon 125,-
2 personen 80,- p.p.
3 personen 70,- p.p.
4 personen 65,- p.p.
5 personen 60,- p.p.
Small group Sound Bath
Ervaar diepe ontspanning en laad jezelf op tijdens deze maandelijkse small group sound bath voor maximaal 5 personen.
Luxe dikke matten en dekens liggen klaar voor jouw comfort.
Wat is het?
Sound Bath is een vorm van ontspanning waarbij klank en trilling worden gebruikt.
De sessie heet een ‘bad’ omdat de geluidsgolven — afkomstig van instrumenten zoals
gongs en kristallen schalen — als zachte golven over je lichaam bewegen.
Locatie?
Groepssessies worden gehouden in de prachtige studio Stadhouderslaan 9, op verschillende data en tijden gedurende de hele maand ga naar reserveer voor de data.
Speciale gelegenheden, verjaardagen, Girls day, bachelorette
Op zoek naar een unieke manier om iets te vieren? Een Private Sound bath is perfect voor verjaardagen, bijeenkomsten met vrienden, romantische momenten met je partner of groepssessies.
Ik breng de klanken naar de door jou gekozen locatie en creëren zo een persoonlijke en onvergetelijke ervaring.
Neem contact op voor meer informatie.
The Journey
Not just wellness.
A reset for body and mind.
the
Holistic Selfcare Studio
Veelgestelde vragen
Wat moet ik aan?
Kom in makkelijk zittende kleding zonder knopen.
Kan ik komen als ik zwanger ben?
Een private sound bath kan ook tijdens de zwangerschap een heerlijke ervaring zijn een moment van rust, verbinding en ontspanning voor jou (en indirect ook voor je baby).
Denk er eens over na: bij een orkestconcert staat ook geen gezondheidswaarschuwing op de uitnodiging. Muzikanten starten geen sessie met een disclaimer. Een sound bath is niet anders zolang het volume aangenaam en veilig is.
Twijfel je of het past bij jouw situatie? Overleg dan gerust met je verloskundige of gynaecoloog. Zij kennen jouw lichaam en kunnen het beste adviseren.
Wil je liever deelnemen aan een groepssessie? Laat het me even weten het kan zijn dat de geluiden iets harder gespeeld worden omdat de ruimtes vaak groter zijn dan mijn eigen studio.
Dan wordt aangeraden om voorzichtig te zijn in het eerste trimester.
Zijn er contra indicaties?
Sound healing is over het algemeen veilig en ontspannend voor de meeste mensen.
Toch zijn er een aantal situaties waarin voorzichtigheid of overleg met je arts of therapeut verstandig is:
-
Metaalimplantaten, platen of schroeven, of recent chirurgisch herstel — vooral wanneer instrumenten direct op of dichtbij het lichaam worden gebruikt.
-
Epilepsie of neiging tot toevallen — bepaalde frequenties of trillingen kunnen een trigger vormen.
-
Hartcondities, pacemaker, defibrillator of andere elektrische of mechanische implantaten.
-
Onbehandelde mentale gezondheidsproblemen (zoals ernstige PTSS of schizofrenie) — diepe ontspanning en trilling kunnen sterke emoties oproepen.
Bij twijfel: overleg altijd met je (huis)arts of behandelaar.
Wat is het verschil tussen Body Reset en een Sound Bath?
Body Reset
Een combinatie van coaching en behandeling
Tijdens deze sessie werken we vanuit jouw hulpvraag.
Een diepe reset voor lichaam, energie en onderbewuste
Voor wie niet alleen wil ontspannen, maar ook wil loslaten wat vastzit.
En handvatten wil krijgen in hoe jouw eigen energie werkt, zodat je meer vertrouwen ervaart in jezelf.
Deze signature behandeling helpt je spanning en stress los te laten en ondersteunt bij een diepgaande energetische release.
Sound Bath
Ontspanning → Voor wie opzoek is naar ultieme rust. Ontspannen lichaam en rustig hoofd.
Een Sound Bath is een sessie waarin je wordt ondergedompeld in klank. De trillingen bewegen als golven door je lichaam heen.
Daphne van Delden
Holistic Selfcare Studio
10:00 - 20:00 uur
Maandag tm vrijdag (alleen op afspraak)
Zaterdag en zondag beschikbaar op aanvraag